Oi pessoal,
Hoje to meio depre mas não é por causa da RA, graças a Deus ela ta muito bem obrigada, acho que to cada dia mais forte e mais conscientizada, claro que tem horas que da vontade de comer uma besteirinha aqui outra ali, mas eu tenho me controlado muito bem, nada de refrigerante, nada de carboidratos no jantar, nada de deslizes, 1 litro de chá todo dia, to comendo bastante fruta e salada, to muito contente com minha determinação, tenho ido e voltado todos os dias para o trabalho a pé e olha que pra isso tenho que acordar mais sedo, mas tenho conseguido ser mais forte que a preguiça, já emagreci que dizer desinchei 1,250 kg, quero me comportar esse final de semana e andar de bicicleta pra eu poder ver uma resultado melhor na segunda que é o meu dia oficial de pesagem.
Planos para o final de semana:
Sábado lavar a roupa e fazer faxina na casa
Domingo: Acorda cedo e ir na missa, almoçar com a família, e a tarde andar de bicicleta pra e passear com a cachorrada não perder o ritmo.
Fora isso to passando por uma crise no casamento, não sei mais o que fazer, em outros tempo eu estaria me acabando de comer, mas agora to bem conscientizada, triste mas com a cabeça no lugar.
Bom gente é isso, obrigada a vocês que me visitam e me animam. Bom final de semana a todas. Um super beijo.
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