Entrando nos eixos

Pois é ontem inventei de fazer uma caminhada com minha irmã de 8 km rs, to morta, mas se ela for de novo irei junto. Ainda tenho muito que melhorar na minha alimentação mas sei que vou conseguir, não vou desanimar, uma hora eu pego o rítmo.

http://vanicastro.blogspot.com/2011/06/caminhada.html

Fico muito animada de ler tantos postes de meninas engatadas na alimentação correta e na atividade física, quero ver se eu pego o bonde tambem, animada eu estou rs.

Ontem comprei uma balança e ela me mostrou um vergonho peso 93,2 kg. Tudo bem não vou deixar me abalar, semana que vem ai ter diminuido. 

A disciplina é a ponte que liga nossos sonhos e as nossas realizações! (Pat Tellman)

Beijo a todas e bom final de semana

Novo dia

Hoje acordei mais cedo fiquei sem sono, onten não fiz nada certo em relação a minha alimentação, então não tenho nada a comentar.

Hoje vi essa frase em um blog chamado Medida correta:

A disciplina é a ponte que liga nossos sonhos e as nossas realizações! (Pat Tellman)

Era o que precisava ler.

Aproveitando então que hoje acoredei mais cedo, vou começa o  dia direito, comendo bem, me alimentando direiro, e não vai ser só uma promessa.

Estou em mini feria de 10 dias quero aproveitar e fazer caminhadas com minha irmã, que ja emagreceu bastante.

Eu quero me sentir realizada, quero sentir que estou fazendo alguma coisa por mim, afinial isso tudo so depende de mim mesma. Quero sair dessa inercia.

   http://karinasba.blogspot.com/

Coragem e auto-confiança são fatores decisivos para o sucesso

Bom dia!

Buscando os 100%

Pois é ainda ão alcancei a R.A certinha mas to caminho

Ontem ainda cometi muitos desvios alimentares, to tentando me ajustar

hoje ja comecei o dia melhor, farei um resumo no final do dia

Beijo a todas e bom dia!

Aparecendo

Oi pessoal!

Pois é andei um tempo sumido,  passando por uma fase de inércia sem grandes mudanças, durante esse tempo a vida não parou, engordei emagreci, engordei novamente, refiz planos, tracei objetivos e to tentando segui-los. Minha vida ta uma verdadeira correria todo o meu tempo é programado e contado, porém durante todo esse tempo nunca deixei de visitar os blogs que eu gosto, acompanhei todos apenas não comentei, mas lia todos os dias. Fico muito feliz vendo que muitas meninas começaram o ano com todo gás, queria encontrar essa motivação novamente e é por isso que decidi voltar a escrever, durante todo o final do ano passado inventei desculpas para adiar os planos de emagrecer, sempre com a promessa de deixar para o ano que iria começar, achei que quando virasse o ano a motivação viria junto, mas não veio. To tentando a todo custo me motivar novamente, espero que escrevendo a minha motivação volte.

•     Tenho muitos planos pra 2012, quero que seja diferente (todo  mundo diz isso kkk) .

•     Esse ano vai ser dedicado a passar em um concurso e emagrecer.

• Quero ser uma pessoa melhor para isso vou tentar:

1.      Reclamar menos da vida;

2.      Agradecer a Deus todos os dias pelo novo dia e pelo o que já conquistar;

3.      Voltar a freqüentar a igreja;

4.      Ser menos rabugenta;

5.      Ter disciplina;

6.      Ajudar ao próximo;

7.      Para de olhar apenas os meus problemas.

•   Bom é isso não tenho uma plano ou uma meta mirabolante para emagrecer apenas tentar fazer a boa e velha R.A e um pouco de exercício.

•  Quero estar mais magra para o casamento do meu irmão pois a noiva pediu para as madrinhas usarem longo, pode! e para isso precisarei emagrecer um pouco se não.....

É isso.
Um grande beijo a todas que lêem o meu cantinho.