17/153 Desajustes

Oi meninas!

To voltando para um ciclo vicioso que  me persegue, passo o dia todo me alimentando bem mas quando é a noite desanda tudo, como demais. Mas nem tudo está perdido, hoje fiz brócoles refodado que ficou divino e jantei, nada de carboidratos.

Não o sei o que faço pra me animar mais, tem horas que é tão dificil e todos os habitos de gorda voltam novamente e ai não consigo para...Afff porque a cabeça da gente é assim, o que custa comer apenas pra saciar a fome como deveria ser, mas não tem horas que agente come como se toda comida do mundo fosse acabar, pelo menos eu, tem horas que como porque sei que a comida ta ali, e sei que ela ta ali e que tenho que comer se não não sucego... Aff é dureza.

Mas é assim mesmo, uma hora meu pensamento a respeito da alimentação vai mudar e não vou fazer dela a minha tabua de salvação.

Beijo a todas e ótima quinta.