Pois é digamos que o dia hoje foi satisfatório, nem tão bom nem tão ruim, médio. Resumindo comi salada, bebi bastante água comi carboidratos apenas uma vez no dia, comi muitas frutas bebi chá, agora noite comi uma bela salada, acho só que tenho que maneirar um pouco no sal, pois estva muito salgada e não quero ficar inchada.
Trabalhei o dia todo, tive alguns problemas familiares coisa de toda grande familia mas que logo resolveremos.
Pra turbinar um pouco o emagrecimento que ta meio lento, to pensando em fazer academia e natação juntas acho que vai dar uma boa acelerada na queima de gordurinhas, vou fazer 3 vezes por semana um seguido do outro, meu irmão vai junto acho que é melhor fazer acompanhada, um puxa o outro.
É isso, agora vou visitar vocês. Beijo e boa noite.
3 comentários:
Oi Hyana !
É uma pena que teve que abandonar o curso de Nutri.. Eu acho muito legal mesmo !!
Manere no sal mesmo se não vai reter muitos líquidos !
Um grande Beijo !
. Hyaninhaaaaaaaminha já querida amiga, vim retribuir seu carinho comigo lá no meu cantinho, gostei do seu e me tornei sua seguidora. obrigada pela forma carinhosa com que me tratou no seu primeiro comentário, adorei. perdoe-me se demorar para retornar por aqui, mas a vida está uma loucura.
. criei meu primeiro blog para acompanhar meu emagrecimento, eliminei 12kg, mas contextualizo com vários blogs de assuntos diversos, apareça sempre que puder/tiver vontade. o segundo blog (vitrine @ugust@) é mais recente e para tratar de assuntos diversos, onde coloco meus looks, troco ideais e posto fotos das amigas blogueiras.
. só estou conseguindo navegar e comentar nos blogs do blogger graças ao novo navegador da internet que baixei, google chrome, estou usando no lugar do internet explorer, também pode-se usar os dois concomitantemente se quiser, resolveu todos os problemas que eu vinha tendo com o blog, caso seja do seu interesse segue link para download: http://www.google.com/chrome/eula.html?hl=pt-BR
. se vc não quiser usá-lo, deixe seus comentários formatados da seguinte maneira: configurações/comentários/selecione a opção janela pop up, MUITAS blogueiras, inclusive eu antes de baixar o google chrome, só estão conseguindo comentar nesse formato.
. beijinhos mil. excelente semana novinha para você, seus familiares e amigos queridos. fiquem com DEUS e um pensamento Nele: “Todos nós temos necessidades de nos sentirmos seguros, eis o segredo: viver abandonado no amor misericordioso que Deus tem por cada um de nós. Deixemo-nos, hoje, ser amados pelo Senhor”.
. meus blogs:
http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/
(trajetória do meu emagrecimento e manutenção)
http://vitrineaugusta.blogspot.com/
(variedades com: looks, dicas e interação com blogueiras)
. ps: uma dica bacana é tirar a verificação de palavras dos seus comentários: configuração/formatação/comentários/desmarcar verificação de palavras, para saber se vc tem deixe um comentário para você mesma.
verificando
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