Olá pessoal tudo joinha?
Ai gente to num dilema, faço janta todos os dias para o meu amado, so que ele ñ gosta de nada light sabe, é muita fritura, bata frita, repolho com manteiga aff.....tudo muito gordo, ai nessa acabo caindo na tentação de noite, isso me mata! Passo todo dia super bem, mas chega a noite, sempre tropeço Afff... Deus me der força kkk. Sério gente num é facil ñ, mas de boa uma hora tomo vergonha na cara rs.
Gente to numa pressão tão grande: minha mãe me deu um mês para perder 5 kg, se ñ ela num paga mais minha academia, pode uma coisa dessas rs... o pior é que até agoro so perdi meio quilo, to no sal rs.
Bem tirando a janta o dia hoje foi bacana, frutinhas, amoço light, 40 minutos de esteira, 15 de bicicleta e 10 de elíptico, e mais 50 minutos de caminhada. Ta bom né? num fosse o vacilo da noite!, mas tudo bem amnhã é outro dia.
Boa semana e uma ótima noite a todas!
Beijo queridocas.
3 comentários:
Amiga, esses vacilos durante a noite pode te prejudicar e muito na dieta! Tente trçar metas para mudar isso...Não deixe o marido sem a janta que ele gosta, mas tente fazer algo mais leve para você, alguma coisa que você goste e te faça esquecer o que o marido está comendo! rsrsrsr É bem difícil, eu sei, mas depois vai se orgulhar desta atitude! Aliás encare isto como um desafio entre você e você, vai ver como será bom!! Bjs!!!!
Oi querida! Fiquei emocionada com teu comentario...que bom que posso te ajudar e ser um ombro amigo nessas horas tão difíceis!! Vais conseguir sim...tenta fazer a tua comida separada dele!! Faz tudo sem óleo, separa tua porção e depois coloca um azeite de oliva ou óleo de canola para ele...o bom seria reeducá-lo também...mas vai fazendo aos poucos!!
Adorei que tu é mutio adepta da atividade física...isso é ótimo!!!
Mas me conta...tu é de Tocantins...que interessante! Como é o tempo por ai? As pessoas? Tenho curiosidade...!
Estou te seguindo...super beijo!!
Ei... não desanime!!!!
Se você perceber que vai dar uma escapada a noite, faça um dia melhor ainda!!!!
Você já tentou mostrar pro seu amor que uma alimentação mais leve, com menos frituras e menos gorsura não está ligada apenas ao emagrecimento, mas também à saúde e qualidade de vida???
Combine com ele... que você fará esse tipo de comida uma vez na semana, nos outros dias... preparará um grelhado, legumes cozidos ou refogados, uma saladinha... essas coisas!!! rs
Bjocas e uma ótima terça!!!
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