Dia Perfeito

Gente to tão feliz, to me sentindo muito motivada, meu dia foi quase perfeito rs! Consegui fazer tudo direitinho.

·         Minha RA foi um paraíso, tudo bem direitinho sem nenhum deslize

·         1 hora e meia de academia (musculação, esteira, bicicleta), suando ralando, + meia hora de jump, gente por falar em Jump o que aquilo, mu Deus, quase morri, rs, mas é bem legal, queima bastante calorias.

É tão bom quando a nossa determinação da às caras, quero que ela fique sempre por aqui, to muito feliz, to muito motivada.



To pensando em trocar a musculação pelo jump, a musculação é todo dia e o jump e três vezes por semana, o que vcs acham?

Ai gente to muito, muito, muito feliz, tem um ovo e meio de páscoa aqui em casa, e eu nem, to com vontade de comer, ontem recusei pizza, pode!...Acho que alguma coisa está mudando em mim e to adorando isso, antes quando me dispunha a me reeducar alimentarmente, logo quando me convidavam pra comer uma guloseima, eu já esquecia tudo..agora isso ñ ta acontecendo mais.

Em pensar que quase desisti de ir a academia hoje pode, só porque meu marido não vinha me buscar, estava exausta, mas eu logo  pensei

Eu valho o esforço.

Beijão pessoal , ha vou deixar uma receita de salada que adoro, pra comer na janta, é ótima

ingredientes:

1 tomate

1 fatia de queijo branco fresco, àqueles da feira sabe.

5 azeitonas

1 pitada de pimenta do reino

1 pitada de orégano

1/2 limão

sal agosto (de preferência pouco)

Corte o queijo e o tomate em cubos esprema o limão e mistura o resto dos ingredientes, fica uma delicia, quem quiser pode acrescentar presunto magro fica mais gostoso ainda. depois coloco uma foto.

Bijão