Ontem a noite fui jantar fora, o cardápio não era um
terrooooor (Muqueca de peixe), mas eu me preparei o dia inteiro para não
exagerar, fomos comemorar o aniversario da namorada de um amigo. É muito bom
agente ter tudo planejadinho na cabeça, pois a possibilidade de dar uma escadinha
diminui bastante, por isso comi apenas o planejado durante o dia e a noite para agüentar comi algumas jabuticabas e um delicioso
geladinho de coco caseiro feito por uma cunhada. No jantar comi uma arroz
típico do maranhão chamado arroz de cuxá (não sei como se escreve corretamente,
ele é tipo uma folhinha azedinha que eles colocam batida no arroz e camarão,
fica uma delicia, comi um pouco de tudo, sem exagerar e sem estufar o bucho
(rs) para bebe apenas água, como uma leidy rs. Fiz minha caminhadinha básica, e
tomei meu chazinho.
Hoje não é o meu dia oficial de pesagem, mas não resistir e
me pesei, e fiquei feliz com o que vi menos
500g, (\0/) muito bom espero que segunda se vá mais 500g.
Amanhã meu irmão
disse que vai me chamar para gente da uma caminhadinha mais cedo, e eu vou, vamos ver se vai rolar.
Bem pessoal é isso, foco e determinação é a palavra de ordem
para as coisa funcionarem, planejamento também é fundamental. Beijo.
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