Hoje finalmente decidi começar minha R.A. confesso que não segui a risca, mas comi menos do que de costume, áte que não foi tão dificil como eu pensei, mas ainda belisquei muito, amanhã prometo me comporta (risos). Bom mas o que importa é que me sinto como a muito tempo não me sentia antes, sinto que posso começar de novo, sinto que posso controlar a minha vida, e decidir o meu destino, pra mim é um novo recomeço, espero que dure muito pois me sinto muito bem. Eu vou conseguir!!
Cafe da Manhã
1 Ata
1 Copo de Cocacola
1 Gelinho
Almoço
salada crua (cenoura, alface, beterraba, tomate)
1 colher de farofa de frango
1 pedaço de peito de frango
Lanche
1 ata
1 espetinho de frango
Janta
1 laranja
1 Banana
1/2 cacho de uva
e mais uns belisquetes rs
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